«Поезда здоровья» для поднятия иммунитета

Для воспитания готовности мы придумали несколько видов тренировок, например, пронырнуть из одной проруби в другую. Вырубается рядом две проруби. Между ними оставляется ледяная перемычка шириной два метра. Нужно проплыть под ней в другую прорубь. Это требует уверенности в том, что подо льдом человек не растеряется, не потеряет ориентир. Скажем откровенно, желающих на это упражнение было немного. Для его выполнения назначались специально отобранные люди-«спасатели». Среди них Николай Олимпиевич не числился. Однако для него сделали исключение, из озорства. Хотелось посмотреть, как он отнесется к этому. Когда Гриценко оказался в проруби, я пригласил его следовать за собой. Махнув головой в знак согласия и не говоря ни слова, он спокойно ушел под лед и через несколько секунд оказался в другой проруби, а потом так же спокойно вышел на поверхность и слегка обтерся полотенцем. Мне стало стыдно за свою дурную проделку, а наблюдавших сверху охватила тревога. Один Гриценко не показал никаких признаков волнения. Николай Олимпиевич был хороший пловец и смелый человек.

Мы иногда выезжали в Подмосковье на «поездах здоровья» для поднятия иммунитета. Остановится поезд у какой-нибудь платформы и ждет возвращения отдыхающих. А мы, раздевшись до плавок, становились на лыжи и уходили в лес. Обратно возвращались усталыми, возбужденными, голодными. Однажды, подойдя к поезду метров на пятьдесят, мы сняли лыжи, а затем раздался клич: «До поезда — по-пластунски, марш!». «Моржи» бросились в рыхлый снег и поползли к поезду, волоча за собой лыжи. Среди них и Николай Олимпиевич, при этом он напоролся на сучок и поцарапал живот. Ворвавшись с шумом и смехом в тамбур вагона, быстро оделись и приняли человеческий облик. Среди «пластунов» публика с удивлением узнала любимого артиста.

Применение средств для поднятия иммунитета