Комплексные медикаментозные методы лечения

Метаанализ, опубликованный в онлайн-журнале Anesthesia & Analgesia, показывает, что комплексные медикаментозные методы лечения, такие как медитация, йога и акупунктура, а также методы релаксации и массажная терапия - показывают предварительную эффективность в лечении боли. Группа исследователей из Гарвардской медицинской школы рассмотрела до 32 исследований в рамках обзора.

Эксперты отметили, что иглоукалывание показало самые сильные доказательства в облегчении хронической боли. Аналогичным образом, ряд исследований показал, что лечение иглоукалыванием может помочь уменьшить дозы опиоидов, необходимые для борьбы с болью. Иглоукалывание также связано с меньшими шансами на развитие вредных побочных эффектов опиоидов.

Результаты также показали, что йога и ее многочисленные формы были значительно эффективны для облегчения боли в пояснице, остеоартрита, головных болей и других видов боли. Исследователи из центра традиционной китайской медицины обнаружили, что применение методов релаксации может помочь облегчить боль в пояснице, в то время как программы, основанные на осознанности, помогают увеличить порог боли среди пациентов. Терапия массажа, Tai Chi, остеопатическая и спинальная манипуляция также продемонстрировали сходную эффективность управления болями.

«В нынешнюю эпоху опиоидного кризиса многие интегративные медицинские методы лечения могут использоваться в качестве дополнения к основной медицине для борьбы с болью и уменьшения злоупотребления опиоидами и связанных с зависимостью заболеваний. Консенсус и результаты этого обзора свидетельствуют о том, что дополнительные подходы к здоровью могут помочь улучшить боль и сократить использование опиоидов. Интегративная медицина для боли может сыграть важную роль в сокращении частоты и объема употребления опиоидов », - пишут исследователи в статье« Мудрая новость ».

Анализ, проведенный исследователями из Университета Ковентри в Лондоне и Университета Радбуда в Нидерландах, показал, что медитация и йога могут изменить некоторые молекулярные реакции в ДНК, которые приводят к плохому состоянию здоровья и депрессии. Эксперты рассмотрели до 18 исследований с общей популяцией более 800 пациентов.

Исследовательская группа отметила, что добровольцы, которые участвовали в мероприятиях с умственным телом (MBI), такие как медитация и йога, имели заметное сокращение ядерного фактора kappa B (NF-kB), молекула побуждает определенные гены вызвать воспаление на клеточном уровне. Ученые отмечают, что стойкое воспаление может ускорить процесс старения и привести к психическим расстройствам, таким как депрессия.

«Эти действия оставляют то, что мы называем молекулярной сигнатурой в наших клетках, что отменяет эффект, который стресс или беспокойство оказывает на организм, изменяя наши гены. Проще говоря, MBI заставляют мозг управлять нашими процессами ДНК по пути, который улучшает наше самочувствие », - сказала ведущая исследователь Ивана Бурик в интервью Science Daily в Интернете.

В другом исследовании обнаружили, что участники, которые практикуют беззаботные интегративные методы лечения, такие как тренировка внимательности и йога, значительно увеличили ответ на пробуждение кортизолом (CAR). По мнению ученых, люди с депрессией часто имеют более низкие уровни CAR. Полученные данные показывают, что у пациентов в группе было 14% -ное увеличение CAR.

«Все больше доказательств того, что социальное взаимодействие и контакт с природой оказывает положительное влияние на наше настроение. Исследования в области йоги предполагают, что это может помочь снять стресс, снизив частоту сердечных сокращений и кровяное давление. И есть также исследование, в котором предлагают форму медитации, которая фокусирует внимание на настоящем, помогает вам избежать попадания в цикл негативных мыслей, которые вызывают стресс », - заявил д-р Майкл Мосли в отчете Daily Mail.