Меры и бадыПричины расстройств сна различны. Нам известно о них достаточно мало, так как наука о сне — новая, но быстроразвивающаяся дисциплина. Число специалистов по проблемам сна увеличивается каждый год и вместе с тем растут наши знания по различным аспектам основного восстановительного процесса и причин его нарушения. Книга содержит подробную информацию о расстройствах сна, а также практические советы их лечения. Рассматривая главные причины бессонницы и расстройств сна, таких, как нарколепсия (кратковременные приступы неодолимого сна), отсутствие дыхательных движений (апноэ), сомнамбулизм (хождение во сне) и кошмары, книга может помочь вам в их лечении. Прочитав книгу, вы сможете определить, необходима ли вам помощь специалиста. Некоторые расстройства сна могут быть в значительной степени ослаблены, а иногда и предупреждены с помощью самоконтроля, правильной гигиены сна, улучшения образа жизни и использования определенных методов поведения. Но для лечения более серьезных нарушений сна на самой ранней стадии необходимо обратиться к врачу, чтобы они не смогли приобрести хронический характер. Современные лекарственные средства предотвратят краткосрочные приступы бессонницы. Своевременно поставленный диагноз нарколепсии или нарушения дыхания во время сна избавит пациента от месяцев, а то и лет тщетных усилий, направленных на лечение расстройств сна. В моей практике руководства Центром сна крупной городской больницы я обнаружил, что несложные изменения режима сна и улучшения гигиены сна содействуют излечению бессонницы. Вполне возможно, что некоторые из таких приемов, описанные на страницах этой книги, тоже принесут вам более здоровый к освежающий сон. Для некоторых людей требуется всего лишь улучшение гигиены сна; для других это явится полезным дополнением к более широкой программе лечения. Однако только врач может посоветовать вам меры и бады для лечения расстройств сна. Для постановки диагноза и выбора соответствующего курса лечения врач может порекомендовать воспользоваться опытом и знаниями специалиста по проблемам сна, имеющего в своем распоряжении диагностическое оборудование Центра сна. Общими усилиями — вы и медики — сумеете поставить верный диагноз и разработать план лечения, направленный на восстановление здорового освежающего сна и хорошего самочувствия. |
| © 2010-2023 Fenesta | Web Design by ds4u Design Studio |
Кордицепс выращивается в заповед- никах на северо-востоке Тибета на высотах 3500-5000 метров над уров- нем моря и обладает уникальными лечебными свойствами - это настоя- щая жемчужина китайской медицины. |
Уникальный препарат представляющий традиционную восточную медицину, основанный на натуральных природных компонентах для лечения и повышения иммунитета! |
В трактатах китайской медицины гриб Линчжи в качестве лекарственного средства впервые упоминается более 2000 лет назад. Китацы его называли «божественной травой» или «средством дающим вечную молодость». |